上海精神病托管中心康复期精神病人疗养要注意：一、坚持适当地靠精神病药物维持治疗而不可中断。二、要正确的认识和对待自己的疾病、消除顾虑，树立生活和工作的信心。三、要适应周围的环境，正确地对待外界的刺激。四、上海精神病托管中心帮助病人要克服个性.上的某些缺点，遇到挫折、矛盾、困难的时候要保持情绪稳定。五、要养成良好的个人生活卫生习惯，戒除不良嗜好，杜绝消极颓废的思想情绪，要特别注意在高兴、抑郁的时候不要过量的饮酒。六、按时进行门诊复查，听从医生的指导。七、安排好生活工作学习，做到劳逸结合，作息要有规律。八、要取得家属，周边人群的谅解、支持、同情和关心。

精神病患者适合吃什么食物？好的精神病托管中心为大家介绍一下吧：患者适宜吃的食物，1)清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等，因为此类病人多阴血不足;而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。2)要常吃富含胆碱、维生素B12的食物，如豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米、海带、红腐乳、臭豆腐、大白菜和萝卜等。因为乙酰胆碱有增强记忆力的作用，而乙酰胆碱都是由胆碱合成的。因此，应多吃一些富含胆碱的食物3)多吃腐竹，腐竹具有良好的健脑作用。上海精神病托管中心营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，吸收了其精华，浓缩了豆浆中的营养有关。腐竹的营养价值高。

上海精神病托管中心精神病患者康复指导与家属护理教育，精神病患者家庭是社会关怀中的主力军之一，给病人一一个良好的生活环境和更多的关心，使他们降低了对家庭、他人和社会的潜在危害，提高了他们的生活质量。让精神病患者回归社会，像正常人一-样工作、学习、生活，是精神康复工作的主要目的，也是患者家属期盼的。然而，事实上不少精神病患者的社会功能受损后，并非都随着住院病情的控制而同步恢复，他们出院后往往变得懒散，退缩，对社会交往缺乏信心。因此，家属如能给予全面、细致的家庭护理，帮助他们振作起来，重新回归社会显得极为重要。家庭支持系统是患者获得的支持系统中直接的、重要的一个环节。好的精神病托管中心建议家庭干预，可以减轻精神病理过程带来的创伤，有助于帮助患者更好地恢复正常生活。

阳光型抑郁症的治疗方法？上海精神病托管中心为大家介绍一下吧：一、阳光型抑郁症的治疗应该坚持晨练：阳光是一种几号的天然抗抑郁药物，尤其是早晨的阳光。所以坚持晨练是治疗阳光型抑郁症的另一有效措施。患者可坚持每天早晨连续锻炼30至60分钟，如散步、打拳、慢跑等，让脸部好好晒晒温暖的阳光，赶走抑郁的心情。二、阳光型抑郁症的治疗应该多晒太阳：阳光型抑郁症的发病和褪黑激素的分泌密切相关，褪黑激素是由松果体分泌的，主要是由于日照较少导致的。日照较少可引发机体内褪黑激素的大量沉积，进而抑制分管人体细胞活性和兴奋中枢的激素，从而导致人的心情压抑，进而发生阳光型抑郁症。所以，上海精神病托管中心提醒对于此类患者的首要治疗方法就是多晒太阳，特别是在阴雨天室内日照较少的时候，要尽量多到室外接触阳关的洗礼。三、药物治疗：抑郁症的种类较多，而且像阳光型抑郁症这种发病率较高的疾病，可以选择中药治疗，而且对人体无任何的危害性，是人们放心的选择。

精神病复发的预兆因人而异，多种多样，上海精神病托管中心带你了解，可以从以下几个方面进行观察。一、睡眠情况：病情缓解时，病人睡眠一般都很好若无故出现入睡困难、早醒，或是白天卧床不起，就要注意疾病有复发的可能。二、自知力：原本认识到自己有病，自觉服药的患者，一旦又不承认自己有病，甚至拒绝服药，就要高度警惕疾病复发。三、情绪变化：病人性情变得跟平时不同，可能变得易冲动，乱发脾气，无理取闹，纠缠不休有些人会悲喜无常，或对朋友亲人变得漠不关心。四、表情变化：在即将犯病时，病人往往表现为目光呆滞、双眼发直，外界刺激难以引起其表情变化等。五、对周围人的态度：如果发现病人对周围人的警惕性增高或对人持敌对态度，甚至变得孤僻、不合群、不与人交往，就要考虑可能是疾病复发。上海精神病托管中心提醒要及时就医。